28-dniowy audiokurs “Najpierw zadbaj o siebie”

28-dniowy audiokurs “Najpierw zadbaj o siebie”

327,00 

28-dniowy kurs audio, który pomoże Ci krok po kroku wprowadzać w życie nowe nawyki i sposoby podejścia do siebie, dzięki którym zmienisz swoje nastawienie i swoją przyszłość.

Bo każda ważna zmiana wymaga regularnej PRAKTYKI.

  Z czego składa się kurs?

28 -dniowe wyzwanie – kurs online audio jest złożony z czterech tygodni pełnych mocy codziennych ćwiczeń i głębokich, transformujących medytacji, które pomogą Ci odkryć siebie, swoje głębsze pragnienia i potrzeby, nauczą jak radzić sobie z lękiem i poczuciem winy i pokażą jak zmienić przekonania na takie, które sprawią, że poczujesz się prawdziwie wolna, żeby żyć autentycznie – tak jak naprawdę czujesz i chcesz.

TYDZIEŃ 1

Trening uważności na siebie

 

W tym tygodniu będziesz pracować nad wzmocnieniem uważności na siebie. Zaczniesz zauważać dotąd nie uświadomione impulsy, które kierują Twoimi myślami i działaniami. To podstawa, abyś mogła zacząć je zmieniać.

TYDZIEŃ 2

Oczyszczenie blokad, które nie pozwalają Ci żyć w zgodzie ze sobą

 

Presja, przymus, poczucie winy. Od dziś zaczniesz oczyszczać przekonania, które przeszkadzają Ci w dbaniu o siebie – te o których wiesz od dawna i te uświadomione w ubiegłym tygodniu. Uświadomisz sobie skąd się wzięły i nauczysz się zmieniać je na takie, które będą Cię wspierać.

TYDZIEŃ 3

Odzyskiwanie siły – naucz się zdrowego szacunku do siebie

 

Trzeci tydzień treningu nauczy Cię  budowania zdrowej, opartej na szacunku i uważności relacji z samą sobą a zarazem uwzględniania potrzeb innych. 

TYDZIEŃ 4

Wolność w relacjach z innymi – zacznij odważnie i asertywnie wyrażać siebie

 

W tym tygodniu będziesz uczyć się jak radzić sobie z lękiem i wyzwalać odwagę. Poznasz sekrety asertywnej komunikacji, tak abyś krok po kroku, budowała coraz większą autentyczność, spójność i pewność siebie w relacjach i czuła wolność wyboru takiego zachowania jakie jest najlepsze dla Ciebie.

W ramach kursu otrzymasz:

  

28 audio ćwiczeń na każdy dzień, które możesz wykonać w dowolnym momencie

28 wieczornych transformujących medytacji, które pomogą Ci  na głębokim poziomie zmienić wzorzec zmuszania się i otwierać Cię na więcej swobody, wewnętrznego luzu i zaufania do siebie

wiedzę i praktyki, które zmieniają życie 

dostęp do kursu i wszystkich nagrań przez cały rok od zakupu

Dostęp do kursu dostaniesz OD RAZU po zakupie.

 

Dostawa

Dostawa przesyłek krajowych realizowana jest za pośrednictwem usługi biznesowej Poczty Polskiej Kurier48 (15 PLN) i kuriera DPD (20 PLN). Przesyłka może być także dostarczona do paczkomatów (17 PLN).

Koszt wysyłki produktów elektronicznych wynosi 0 PLN

Powyżej 250 PLN dostawa na terenie Polski gratis.

Dostępna także wysyłka za granicę do wybranych krajów (Czechy, Słowacja, Węgry, Niemcy, Francja, Wielka Brytania i Irlandia Północna, Austria, Belgia, Dania, Estonia, Holandia, Litwa, Luksemburg, Łotwa).

Prosimy o podanie dokładnych danych adresowych, szczególnie w przypadku kierowania przesyłki do miejsca pracy. Im więcej danych (nazwa firmy, nr pokoju itp.) tym łatwiej będzie kurierowi odnaleźć adresata i większe prawdopodobieństwo, że przesyłka nie wróci do nas jako źle zaadresowana.

Powiązane produkty

DOŁACZ DO GRONA PRZEBUDZONYCH KOBIET

Rozwija się ze mną już ponad 25 tyś. Przebudzonych Kobiet
Dołącz do nich a raz w tygodniu prześlę Ci nowe inspiracje i medytacje,
które pomogą Ci poznać siebie i wykreować życie za jakim tęsknisz.